Étirement des doigts et des bras (HAGS)

Une station deux en un pour étirer les doigts et les bras. D'un côté, il y a la marche des doigts, un exercice simple qui consiste à faire marcher ses doigts le long de la planche en respectant des espaces égaux pour favoriser la flexibilité et soulager les articulations des doigts raides. De l'autre côté, l'étirement du bras consiste à suivre le contour de la courbe pour étirer le bras et les épaules tout en favorisant une posture droite. Ce produit de fitness à faible impact est conçu pour les personnes de tous niveaux. Il aide à la récupération pour ceux qui ont besoin d'exercices basés sur le mouvement ou ceux qui recherchent un entraînement léger.

Coulée en place

Jaune