Ayuda a tonificar los músculos de las pantorrillas y los muslos y a mejorar el estado cardiovascular general, el equilibrio y la coordinación. Balancee las piernas hacia delante y hacia atrás manteniendo los abdominales contraídos y la columna vertebral neutra. Aumente gradualmente la velocidad y la intensidad para que el ejercicio resulte más exigente. Le ofrece la experiencia completa de una caminata rápida sin esfuerzo.

Colado en el lugar

Amarillo