El crosstraining consiste en realizar constantemente movimientos funcionales variados a alta intensidad para trabajar varios grupos musculares y mejorar la agilidad. Si el objetivo es perder peso, aumentar la fuerza, mejorar la resistencia o mejorar la salud en general, el entrenamiento cruzado es la respuesta. Cardio es una forma de ejercicio que mejora la condición cardiovascular y fortalece el corazón. Denfit Crosstraining Core ofrece una rutina de entrenamiento versátil para aquellos que quieren asumir un reto y exigirse a sí mismos.

En el marco de instalación

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