Crosstraining tähendab pidevalt vahelduvate funktsionaalsete liigutuste sooritamist suure intensiivsusega, et töötada mitmete lihasgruppide kallal ja parandada liikumisvõimet. Olenemata sellest, kas eesmärk on kaalust alla võtta, jõudu kasvatada, vastupidavust parandada või üldist tervist parandada, on Crosstraining lahendus! Kardiotreening on treening, mis parandab südame-veresoonkonna vormi ja tugevdab südant. Denfit Crosstraining Core pakub mitmekülgset treeningprogrammi neile, kes soovivad võtta vastu väljakutse ja panna end proovile.

Paigaldusraamile

Terasest post - Roheline