Crosstraining tarkoittaa jatkuvasti vaihtelevia toiminnallisia liikkeitä, jotka suoritetaan korkealla intensiteetillä useiden lihasryhmien työstämiseksi ja ketteryyden parantamiseksi. Olipa tavoitteena sitten laihtua, kasvattaa voimaa, parantaa kestävyyttä tai parantaa yleistä terveyttä, Crosstraining on vastaus! Cardio on liikuntamuoto, joka parantaa sydän- ja verenkiertoelimistön kuntoa ja vahvistaa sydäntä. Denfit Crosstraining Core tarjoaa monipuolisen harjoitusohjelman niille, jotka haluavat ottaa haasteen vastaan ja ponnistaa.

Asennuskehyksessä

Teräspylväs - Vihreä