Guide pour la conception d'une aire de fitness en plein air accessible à tous
Les salles de sport en plein air sont devenues un moyen populaire de rester en forme, et ce pour de bonnes raisons. Non seulement elles constituent un moyen efficace et économique de faire un entraînement complet, mais elles offrent également une expérience unique en plein air que l'on ne trouve pas dans une salle de sport traditionnelle.
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Pourquoi construire une salle de sport en plein air ?
L'ajout d'une salle de sport extérieure à votre parc ou à votre zone de loisirs favorise l'adoption d'un mode de vie plus sain par les résidents. Les séances d'entraînement en plein air permettent de respirer de l'air frais, de profiter de la lumière naturelle du soleil, d'améliorer la santé mentale et de réduire le stress. Ils sont généralement plus abordables, nécessitent moins d'entretien que les salles de sport intérieures et sont plus respectueux de l'environnement. Par conséquent, une salle de sport en plein air peut permettre aux habitants d'être en meilleure santé et plus heureux.
1 Permettre aux gens de respirer de l'air frais pendant qu'ils s'entraînent
Faire de l'exercice en plein air présente de nombreux avantages pour la santé, notamment une meilleure santé physique et mentale. L'exercice en plein air permet de respirer de l'air frais et de bénéficier de la vitamine D essentielle apportée par la lumière du soleil, ce qui fait souvent défaut aux activités en intérieur. Une salle de sport en plein air est idéale pour ceux qui souhaitent diversifier leur programme d'entraînement et profiter de l'environnement naturel.
2 Offrir une certaine commodité aux habitants de la région
Les résidents peuvent bénéficier de la commodité d'une salle de sport en plein air dans le parc voisin. Ce lieu accessible augmente la probabilité que les gens fassent de l'exercice et améliorent leur condition physique. L'installation d'une salle de sport dans un parc public offre une alternative gratuite aux personnes qui n'ont pas les moyens de s'offrir une salle de sport traditionnelle. Les salles de sport en plein air permettent aux gens de s'entraîner à tout moment sans se soucier des contrats, des frais ou des obligations financières.
3 Créer un attrait pour les nouveaux résidents ou les utilisateurs du parc
Les acheteurs d'aujourd'hui accordent la priorité aux commodités liées au mode de vie lorsqu'ils choisissent un logement. Une salle de sport en plein air à proximité est une caractéristique attrayante pour ceux qui veulent des options d'entraînement pratiques. Il peut aider votre quartier à se démarquer de la concurrence, ce qui le rend plus attrayant pour les acheteurs potentiels. Une salle de sport en plein air est pratique et favorise le sentiment d'appartenance à la communauté pour les résidents.
4 Augmenter l'utilisation des itinéraires de course locaux
L'ajout d'une salle de sport en plein air à un itinéraire de course à pied présente de multiples avantages. Elle peut attirer des personnes qui ne connaissent peut-être pas l'itinéraire et leur offrir un moyen pratique de compléter leur routine de jogging. La variété des options d'exercice en un seul lieu augmente la commodité pour l'utilisateur et peut augmenter le trafic le long de l'itinéraire, renforçant ainsi sa popularité.
Conception d'une salle de sport en plein air
Avant de commencer votre projet de fitness en plein air, assurez-vous que vous disposez de tous les éléments nécessaires à sa réussite. Avec une planification et une conception soignées, vous pouvez créer un lieu populaire pour ceux qui cherchent à faire de l'exercice. Une salle de sport bien située peut attirer les personnes qui viennent faire de l'exercice dans les environs, en améliorant leur routine grâce à des exercices de musculation.
Répondre aux normes les plus strictes en matière de les plus élevées en matière de sécurité et de forme physiquePour répondre aux normes de sécurité et de forme les plus strictes, suivez ces conseils de conception et de création. Nous pouvons vous guider à chaque étape, du début à la fin, alors n'hésitez pas à n'hésitez pas à nous contacter pour obtenir de l'aide.
1. Le budget
Avant de commencer un projet d'aire de fitness en plein air, assurez-vous d'avoir un budget clair pour éviter de sous-estimer les coûts et garantir l'achèvement du projet. Un budget permet d'identifier les sources de financement, d'optimiser l'utilisation des ressources et de déterminer la taille et l'équipement de la salle de sport. Les gymnases publics peuvent bénéficier de subventions ou de dons, tandis que les gymnases privés peuvent compter sur les redevances des résidents. L'approbation financière des organisations concernées peut être nécessaire. Un budget précis est essentiel pour la planification du site, l'équipement et l'installation.
2. Emplacement
Le choix de l'emplacement de votre aire de fitness en plein air est crucial pour sa réussite. Tenez compte de la proximité des équipements, de l'accès aux transports publics et des espaces extérieurs disponibles. Un emplacement pratique garantit un plus grand engagement de la part des utilisateurs. Tenez également compte du climat local pour une utilisation tout au long de l'année. L'idéal est de placer l'aire de fitness à un endroit où elle attire l'attention et où elle est facilement accessible. Dans les parcs publics, placez-la près des pistes de course à pied ou de vélo et prévoyez un parking adéquat pour les automobilistes.
3. Planification du site
La planification du site est cruciale pour un projet d'aire de fitness en plein air. Elle permet d'identifier le meilleur emplacement, d'évaluer les risques tels que les dangers environnementaux ou les problèmes d'accès, et de s'assurer de la conformité avec les codes locaux de zonage et de construction. Une bonne planification facilite également l'établissement du budget en identifiant les coûts potentiels. Choisissez un site bien drainé et suffisamment ombragé pour assurer le confort d'été. Remédiez aux points bas en ajoutant de la terre pour éviter que l'eau ne s'accumule, ce qui peut présenter des risques pour la sécurité.
4. La sécurité
Il est primordial d'assurer la sécurité des utilisateurs d'équipements d'exercice en plein air. Utilisez des matériaux et des appareils durables pour vous protéger contre le vandalisme et prolonger la durée de vie de l'installation. L'ajout de projecteurs permet d'utiliser l'équipement après la tombée de la nuit ou par temps couvert, ce qui renforce la sécurité et dissuade le vandalisme. Cette visibilité permet de maintenir le gymnase en bon état et d'en profiter plus longtemps.
5. Cibler les utilisateurs
Pour identifier le public cible du site de la salle de sport en plein air, il faut tenir compte du contexte dans lequel il sera utilisé. Par exemple, s'il fait partie d'un complexe d'appartements destiné aux jeunes célibataires, il faut prévoir des cours de remise en forme et des possibilités de rencontres. En revanche, si la salle de sport est située à proximité d'une piste de jogging, il n'est peut-être pas nécessaire d'ajouter des équipements cardio.
6. L'accessibilité
Votre salle de sport en plein air doit être accessible. Dans la mesure du possible, veillez à ce qu'il y ait des places de stationnement réservées et accessibles à proximité de la salle de sport et à ce que toutes les allées et surfaces au sol soient adaptées aux personnes utilisant des appareils de mobilité.
7. Matériel à installer
Choisissez un équipement durable et économique pour votre installation extérieure. Veillez à ce que chaque poste dispose de suffisamment d'espace pour être utilisé en toute sécurité sans empiéter sur les autres. Prévoyez une signalisation avec des images montrant comment utiliser correctement l'équipement, ce qui est utile pour les personnes dont la langue maternelle n'est pas l'anglais.
8. Revêtement
L'espace de gymnastique en plein air doit être doté d'une surface au sol facilement accessible. Deux des choix les plus courants sont le revêtement en caoutchouc et le matériau de surface en vrac. L'option que vous choisirez sera déterminée par votre budget et le type d'équipement que vous prévoyez d'installer.
9. La promotion
Assurez-vous que votre nouvelle salle de sport en plein air est bien utilisée en organisant une fête d'inauguration. Invitez des professionnels de la remise en forme à faire une démonstration de l'équipement et informez les résidents locaux de l'événement. Dans le cadre d'une campagne plus large, faites la promotion de la salle de sport au moyen d'affiches dans les parties communes et de mises à jour sur les sites web. Avec la bonne stratégie, votre investissement attirera davantage d'utilisateurs.
Pourquoi choisir HAGS ?
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HAGS est l'un des rares fabricants d'origine d'équipements de fitness en Europe.
Cela signifie que nous ne dépendons pas de produits ou de composants importés, ce qui garantit que les pièces de rechange ou les remises à neuf originales peuvent être fournies rapidement et sans délai en cas de besoin.
Tous les produits de fitness ne sont pas égaux et, bien que les différences puissent sembler minimes, il est important de noter l'intégrité avec laquelle nous concevons nos produits.
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Nous utilisons des matériaux et des méthodes de production de haute qualité pour nos butoirs internes, ce qui contribue à réduire les risques de coincement et de blessure. Nos roulements présentent une grande précision de fonctionnement, des performances à grande vitesse et une grande rigidité du système.
Nous utilisons des techniques de soudage en continu sur de nombreuses pièces en acier. Cela permet d'éliminer les infiltrations d'eau et de prévenir la rouille et la corrosion. Notre système accrédité de revêtement par poudre est économique, durable et les couleurs sont résistantes.
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Nous concevons des équipements qui vous mettent au défi, quelles que soient vos capacités ou votre morphologie.
Nous utilisons des données anthropométriques sur la taille et les formes du corps humain au cours du processus de conception. Par conséquent, les adultes plus grands ou plus lourds sont moins susceptibles de se blesser sur nos équipements, car toutes les dimensions du corps ont été prises en compte.
L'accessibilité et la facilité d'utilisation sont également des considérations importantes au cours du processus de conception, ce qui permet d'obtenir un équipement utilisable par le plus grand nombre.
Dos et épaules
Votre espace peut favoriser l'entraînement du dos et des épaules sans avoir recours à des poids libres coûteux. Envisagez plutôt Station de trempage, Rameur et Échelle horizontale. Ces options font travailler les épaules, les bras et le dos. Les tractions et les tractions à la barre exigent que l'individu soulève le poids de son corps du sol. Les tractions latérales utilisent une barre de résistance pour augmenter la force lors de la traction vers le bas.
Entraînement de la poitrine
Fournissez un équipement d'entraînement pour la poitrine avec nos Push-Up et Lat Pull & Chest Press. Les appareils de musculation de la poitrine font travailler les muscles de la poitrine en demandant à l'utilisateur de pousser contre une barre. Une action similaire se produit pendant les pompes. Notre barre de pompes utilise une ou plusieurs barres montées au sol pour offrir différents niveaux de difficulté pour les pompes. Les barres plus hautes conviennent mieux aux débutants car elles n'obligent l'utilisateur à pousser que sur une partie de son poids corporel. Les barres plus basses augmentent le pourcentage du poids du corps contre lequel la personne doit pousser, augmentant ainsi le défi.
Cardio-training
Toutes les salles de sport ne mettent pas l'accent sur la musculation. Les équipements cardio sont indispensables si votre salle de sport ne dispose pas d'une piste de jogging ou d'une piscine à proximité. Voici quelques exemples d'équipements cardio Ski à air, vélo à pédales et Ski Stepper. Les Trinity Cycle est une autre option accessible pour développer les capacités cardiovasculaires et la force du haut du corps.
Amélioration de l'équilibre
L'équilibre est essentiel à la santé à tout âge. Que vous vous attendiez à ce que la salle de sport en plein air accueille davantage de jeunes de 20 ans, de personnes âgées ou de personnes entre les deux, incluez des équipements d'équilibre pour maintenir et renforcer leurs compétences. La poutre d'équilibre Poutre d'équilibre met l'utilisateur au défi de rester debout en se tenant debout, et la Marche à l'échelle permet aux utilisateurs plus âgés de prendre confiance en eux lorsqu'ils marchent.
Postes de travail pour les abdominaux et le tronc
Les muscles abdominaux aident à maintenir la posture et à garder le corps droit. Par conséquent, les équipements qui font travailler les abdominaux peuvent être parmi les plus populaires de votre salle de sport. Les stations Sit-Up permettent aux utilisateurs de pratiquer ces exercices sans s'allonger sur le sol. Les Rails parallèles font travailler la partie inférieure du tronc, difficile à exercer, qui tire les jambes vers le haut.
Entraînement des bras
Bien que de nombreux appareils d'entraînement des bras fassent également travailler la poitrine ou le dos, Station de Trempage se concentre sur les bras, et plus particulièrement sur les triceps. Ces exercices favorisent le développement de la force des muscles situés à l'arrière des bras.
Stations de flexibilité
La souplesse est tout aussi essentielle que l'équilibre. Voici quelques équipements qui mettent l'accent sur cette compétence Tourbillon de bras, Poussée des mains, Étirement des doigts et des bras et Plateformes pliométriques. Ces exercices exigent que l'individu saute d'avant en arrière sur des obstacles ou sur des boîtes. Elles sont idéales pour ceux qui s'entraînent à faire du parkour ou des courses d'obstacles, mais ces solutions d'entraînement aident aussi ceux qui veulent améliorer leur agilité en général.
Choisir les bonnes couleurs
Selon les psychologues du comportement, la couleur affecte l'esprit et le corps d'une personne. La lumière pénètre par les yeux et la peau, traverse les voies neurologiques et affecte la glande pinéale dans le cerveau, ce qui se répercute sur le corps, l'esprit et les émotions.
HAGS propose tous les produits de fitness en 6 couleurs standard pour s'adapter à votre espace et à vos besoins. Vous trouverez ci-dessous quelques conseils si vous vous demandez quelle palette de couleurs vous convient le mieux.
Vert
Le vert est la couleur de l'équilibre et de l'harmonie. Il symbolise la nature, qui détend non seulement le corps mais aussi l'esprit. Il est également un signe de croissance. Si vous cherchez à exprimer la santé, le repos et le soulagement du stress, le vert est une couleur idéale pour un espace de gymnastique en plein air.
Couleurs vives
Les couleurs vives du néon sont stimulantes et énergiques. L'ajout d'une touche de ces couleurs dans un espace de fitness ou de cardio peut donner aux gens l'énergie nécessaire pour terminer leur séance d'entraînement.
Gris et argent
Le gris et l'argent sont plus neutres, et si vous souhaitez créer un espace qui symbolise l'élégance et la sophistication, ce sont d'excellents choix. Ces couleurs sont également beaucoup plus faciles à assortir à d'autres équipements si vous cherchez à agrandir une zone existante.
