크로스트레이닝은 여러 근육군을 단련하고 민첩성을 향상하기 위해 고강도로 다양한 기능적 동작을 지속적으로 반복하는 운동입니다. 체중 감량, 근력 강화, 체력 향상, 전반적인 건강 증진 등 목표가 무엇이든 크로스트레이닝이 해답입니다! 유산소 운동은 심혈관 건강을 개선하고 심장을 강화하는 운동의 한 형태입니다. Denfit 크로스트레이닝 덤벨은 도전하고 자신을 밀어붙이고 싶은 분들을 위한 다목적 트레이닝 루틴을 제공합니다.

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