Crosstraining polega na stale zróżnicowanych ruchach funkcjonalnych wykonywanych z dużą intensywnością w celu pracy nad wieloma grupami mięśni i poprawy zwinności. Niezależnie od tego, czy celem jest utrata wagi, zbudowanie siły, poprawa wytrzymałości, czy poprawa ogólnego stanu zdrowia, Crosstraining jest odpowiedzią! Cardio to forma ćwiczeń, która poprawia wydolność sercowo-naczyniową i wzmacnia serce. Denfit Crosstraining Core oferuje wszechstronną rutynę treningową dla tych, którzy chcą podjąć wyzwanie i zmusić się do wysiłku.

Na ramie instalacyjnej

Stalowy słupek - Zielony