HAGS جلسة واحدة

تُقوّي عضلات البطن وتوفر ثباتاً لعضلات الوسط، مما يساعد على دعم وحماية الأعضاء الداخلية ويساعد على التنفس. كما أنه يساعد أيضاً على تنمية عضلات الجزء العلوي من الجسم مثل الكتفين والعضلة ذات الرأسين، بالإضافة إلى المساعدة على مرونة وخفة حركة المفاصل. يمكن استخدامه في مجموعة واسعة من تمارين الجلوس وتمارين الضغط على البطن، بالإضافة إلى تمارين رفع الساقين أثناء الجلوس. تُعد تمارين الجلوس ذات قيمة كبيرة ولا تتطلب الكثير من الصيانة.

الصب في المكان

Titanium Grey - Grey