قوة الجسم الخشبية للياقة البدنية

تقدم هذه الصالة الرياضية الخارجية مجموعة كبيرة ومتنوعة من التمارين التي تستخدم فيها وزن جسمك كمقاومة, مما يجعل التدريب صعباً وفعالاً في نفس الوقت. صُممت المعدات لتعزيز القوة الوظيفية والتحكم في الجسم، مع سلسلة من التمارين الكلاسيكية مثل المشي على الذراعين والذقن والغطس. يُعد المشي على الذراعين مثاليًا لبناء قوة القبضة والقدرة على التحمل العضلي في الجزء العلوي من الجسم، بينما يوفر تمرين الذقن والغطس تدريباً رائعاً للظهر والعضلة ذات الرأسين والصدر والعضلة ثلاثية الرؤوس.

قائمة بذاتها

باركبراون