Assis simple HAGS

Renforce les muscles abdominaux et assure la stabilité du tronc, ce qui contribue à soutenir et à protéger les organes internes et facilite la respiration. Il favorise également le développement des muscles du haut du corps, tels que les épaules et les biceps, ainsi que la souplesse et l'agilité des articulations. Il peut être utilisé pour une grande variété d'exercices de redressement assis et d'abdominaux, ainsi que pour des exercices d'élévation des jambes en position assise. Le Sit Up est d'un excellent rapport qualité-prix et ne nécessite que très peu d'entretien.

Coulée en place

Vert