Sprievodca budovaním parku Parkour
Parkour, známy aj ako Freerunning, je fyzická disciplína, ktorá zahŕňa beh, skákanie, šplhanie a kotúľanie s cieľom prekonať prekážky. Vznikla vo Francúzsku v 80. rokoch 20. storočia v skupine Yamakasi a podnecuje ľudí všetkých vekových kategórií a schopností, aby sa kreatívne pohybovali vo svojom prostredí, neustále hľadali nové výzvy a osobný rast.
Máte záujem o vybudovanie parku Parkour? Naše služby sú na mieru, preto nás kontaktujte a prediskutujte svoj projekt.
O Parkouri
Parkour, známy aj ako Freerunning, je tréningová disciplína, ktorá sa zameriava na rozvoj tela aj mysle prostredníctvom pohybu, výziev a skúmania. Zahŕňa behanie, skákanie, šplhanie a kotúľanie, ktoré cvičencom pomáhajú prekonať akúkoľvek prekážku na ceste.
Parkour je zábavná a kreatívna aktivita vhodná pre ľudí všetkých vekových kategórií, pohlaví a schopností. Cvičiaci využívajú akúkoľvek dostupnú architektúru na skúmanie svojich schopností, pričom neustále hľadajú nové výzvy a spôsoby, ako sa prispôsobiť svojmu okoliu.
Parkour vznikol vo Francúzsku v 80. rokoch 20. storočia a vytvorila ho skupina mladých mužov s názvom Yamakasi. Pri vývoji parkouru v priebehu rokov spojili detské hry s vplyvmi bojových umení, vojenského výcviku a metódami prírodnej kondície. Základné princípy tejto disciplíny zdôrazňujú neustálu výzvu pre seba, fyzický a duševný rast a objavovanie svojho skutočného potenciálu.
Prínosy parkouru v miestnych komunitách
1 Zlepšuje fyzické zdravie
Parkour je pokročilá forma fyzickej aktivity, ktorá pomáha v boji proti kardiovaskulárnym ochoreniam, mŕtvici, vysokému krvnému tlaku, cukrovke a rakovine. V kombinácii so zdravou stravou pomáha aj pri prevencii obezity.
2 Zlepšuje psychickú pohodu
Pravidelná fyzická aktivita prostredníctvom parkouru preukázateľne zlepšuje psychickú pohodu, zvyšuje sebadôveru a zlepšuje celkové študijné výsledky.
3 Znižuje antisociálne správanie
Parkour podporuje spoluprácu medzi cvičencami a buduje zmysel pre komunitu, čo môže pomôcť znížiť protispoločenské správanie.
4 Podporuje sociálne začlenenie
Parkour podporuje budovanie komunity, búra kultúrne bariéry a spochybňuje rodové stereotypy, čím podporuje sociálne začlenenie.
5 Poskytuje bezpečné priestory na cvičenie
Špecializované tréningové zariadenie Parkour ponúka kontrolované a bezpečné prostredie pre cvičencov všetkých úrovní, ktoré znižuje riziká a právne problémy spojené s cvičením na súkromnom pozemku.
Čo by malo obsahovať tréningové zariadenie Parkour?
Moduly Parkour
Tréningové zariadenie Parkour, ktoré je postavené z ocele a betónu, by malo ponúkať širokú škálu fyzických výziev. Tieto zariadenia sú navrhnuté tak, aby napodobňovali mestské prostredie, a zvyčajne obsahujú kombináciu oceľových rámových prvkov, oceľových tyčí, betónových stien, betónových plošín, gumových stupienkov a prírodných prvkov.
Označenie
Označenie v tréningovom zariadení Parkour nie je povinné, ale môžeme poskytnúť príklady a návrhy na jeho začlenenie. Odporúčame, aby informačné tabule obsahovali núdzový kontakt, adresu miesta, kontaktné údaje majiteľa a prevádzkovateľa a zdravotné a bezpečnostné pokyny.
Povrchová úprava
Pre prvky s výškou do 3,0 m odporúčame nasledujúce špecifikácie povrchov, ktoré sú v súlade s normou BS EN 1177, za predpokladu, že nie sú v rozpore s použiteľnosťou:
- Eco Surface recyklovaný viazaný gumový mulč s príslušnou kritickou výškou pádu.
- Safergrass - trávne rohože s príslušnou kritickou výškou pádu.
Môžu sa použiť aj iné možnosti povrchov, ale môžu byť v rozpore s celkovou použiteľnosťou tréningového zariadenia Parkour. Prečítajte si viac o našom Povrchové úpravy a preskúmajte svoje možnosti.
Naše parkourové prvky a zariadenia na mieru
Poskytujeme hotové a na mieru šité tréningové zariadenia Parkour, ktoré sme vyvinuli v spolupráci s trénermi a praktizujúcimi Parkour.
Zdravotné a bezpečnostné požiadavky
Náš sortiment je v súlade s európskou normou pre parkour EN 16899 a každý výrobok alebo zariadenie je nezávisle posúdené z hľadiska rizika.
Materiály
Naše tréningové zariadenia pre parkour pozostávajú najmä zo zmesi oceľových rámových prvkov, oceľových tyčí, betónových stien, betónových plošín a gumových stupienkov. Pri konštrukcii zariadenia sa môžu použiť aj iné materiály a prírodné prvky.
Pokyny pre údržbu
Naše parkourové prvky sú zvyčajne bezúdržbové. Odporúčame však, aby sa každý mesiac vykonala bežná vizuálna kontrola, každý štvrťrok prevádzková kontrola a každý rok hlavná kontrola, aby sa zabezpečila bezpečnosť a dlhá životnosť našich parkourových prvkov.
