Leitfaden für die Gestaltung eines integrativen Fitnessbereichs im Freien
Fitnessstudios im Freien sind zu einer beliebten Möglichkeit geworden, sich fit zu halten, und das aus gutem Grund. Sie sind nicht nur eine großartige und kostengünstige Möglichkeit, ein Ganzkörpertraining zu absolvieren, sondern bieten auch ein einzigartiges Outdoor-Erlebnis, das man in einem herkömmlichen Fitnessstudio nicht finden kann.
Hier finden Sie Tipps, wie Sie einen einladenden und inklusiven Fitnessraum im Freien für Ihre Gemeinde einrichten können. Bringen wir alle in Bewegung!
Warum ein Fitnessstudio im Freien bauen?
Die Einrichtung eines Fitnessstudios im Freien in Ihrem Park oder Erholungsgebiet fördert einen gesünderen Lebensstil der Bewohner. Das Training im Freien sorgt für frische Luft, natürliches Sonnenlicht, bessere geistige Gesundheit und weniger Stress. Sie sind in der Regel erschwinglicher, erfordern weniger Wartung als Fitnessstudios in Gebäuden und sind umweltfreundlicher. Folglich kann ein Fitnessstudio im Freien zu gesünderen, glücklicheren Bewohnern führen.
1 Frische Luft für die Trainierenden
Bewegung an der frischen Luft bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile, darunter eine bessere körperliche und geistige Gesundheit. Bewegung im Freien sorgt für frische Luft und das lebenswichtige Vitamin D aus dem Sonnenlicht, das bei Aktivitäten in Innenräumen oft fehlt. Ein Fitnessstudio im Freien ist ideal für alle, die ihr Trainingsprogramm abwechslungsreich gestalten und die natürliche Umgebung genießen möchten.
2 Bequemlichkeit für Einzelpersonen in der Region bieten
Die Bewohner können von der Bequemlichkeit eines Fitnessstudios im Freien im nahe gelegenen Park profitieren. Dieser zugängliche Ort erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass die Menschen trainieren und ihre Fitness verbessern. Die Unterbringung des Fitnessstudios in einem öffentlichen Park bietet eine kostenlose Alternative für diejenigen, die sich ein herkömmliches Fitnessstudio nicht leisten können. Fitnessstudios im Freien ermöglichen es den Menschen, jederzeit zu trainieren, ohne sich Gedanken über Verträge, Gebühren oder finanzielle Verpflichtungen machen zu müssen.
3 Anziehungspunkt für neue Bewohner oder Parknutzer schaffen
Heutige Hauskäufer legen bei der Wahl ihres Hauses großen Wert auf Lifestyle-Annehmlichkeiten. Ein Fitnessstudio im Freien in der Nähe ist ein attraktives Merkmal für diejenigen, die bequem trainieren wollen. Es kann dazu beitragen, dass sich Ihr Gebiet von der Konkurrenz abhebt, was es für potenzielle Käufer noch begehrenswerter macht. Ein Fitnessstudio im Freien bietet Komfort und fördert das Gemeinschaftsgefühl der Bewohner.
4 Verstärkte Nutzung der lokalen Laufstrecken
Das Hinzufügen eines Fitnessstudios im Freien zu einer Laufstrecke bietet mehrere Vorteile. Es kann Menschen anlocken, die die Strecke vielleicht noch nicht kennen, und eine bequeme Möglichkeit bieten, ihre Joggingroutine zu ergänzen. Die Vielfalt der Trainingsmöglichkeiten an einem Ort erhöht die Bequemlichkeit der Nutzer und kann den Verkehr entlang der Strecke ankurbeln, was ihre Beliebtheit steigert.
Planung einer Turnhalle im Freien
Bevor Sie mit Ihrem Outdoor-Fitnessprojekt beginnen, sollten Sie sicherstellen, dass Sie alle notwendigen Elemente für den Erfolg haben. Mit sorgfältiger Planung und Gestaltung können Sie einen beliebten Ort für Aktivitätssuchende schaffen. Ein gut gelegenes Fitnessstudio kann Menschen von nahegelegenen Fitnesspfaden anziehen und ihre Routine mit Krafttraining bereichern.
Um die höchsten Sicherheits- und Fitnessstandardszu erfüllen, befolgen Sie diese Tipps zu Design und Gestaltung. Wir können Sie von Anfang bis Ende durch jeden Schritt begleiten. Zögern Sie also nicht, uns zu uns zu kontaktieren für Unterstützung.
1. Haushalt
Bevor Sie mit einem Projekt für einen Fitnessbereich im Freien beginnen, sollten Sie ein klares Budget aufstellen, um eine Unterschätzung der Kosten zu vermeiden und die Fertigstellung des Projekts sicherzustellen. Ein Budget hilft bei der Ermittlung von Finanzierungsquellen, der Optimierung der Ressourcennutzung und der Festlegung von Größe und Ausstattung des Fitnessraums. Öffentliche Fitnessstudios können Zuschüsse oder Spenden in Anspruch nehmen, während private Fitnessstudios auf die Gebühren der Anwohner angewiesen sein können. Möglicherweise ist eine finanzielle Genehmigung der zuständigen Organisationen erforderlich. Ein genaues Budget ist entscheidend für die Planung des Standorts, der Ausstattung und der Installation.
2. Standort
Die Wahl des richtigen Standorts für Ihren Outdoor-Fitnessbereich ist entscheidend für dessen Erfolg. Berücksichtigen Sie die Nähe zu Einrichtungen, die Anbindung an öffentliche Verkehrsmittel und verfügbare Freiflächen. Ein günstiger Standort sorgt für eine höhere Benutzeraktivität. Berücksichtigen Sie auch das örtliche Klima, damit der Bereich das ganze Jahr über genutzt werden kann. Idealerweise sollte der Fitnessbereich an einem Ort platziert werden, an dem er Aufmerksamkeit erregt und leicht zugänglich ist. In öffentlichen Parks sollte er sich in der Nähe von Lauf- oder Radwegen befinden und für Autofahrer ausreichend Parkplätze bieten.
3. Standortplanung
Die Standortplanung ist für ein Projekt für einen Outdoor-Fitnessbereich von entscheidender Bedeutung. Sie hilft dabei, den besten Standort zu finden, Risiken wie Umweltgefahren oder Zugangsprobleme zu bewerten und die Einhaltung der örtlichen Bauvorschriften zu gewährleisten. Eine ordnungsgemäße Planung hilft auch bei der Budgetierung, indem sie die potenziellen Kosten ermittelt. Wählen Sie einen Standort mit guter Drainage und ausreichend Schatten für einen angenehmen Sommer. Beheben Sie tief liegende Stellen, indem Sie Erde hinzufügen, um Staunässe zu vermeiden, die ein Sicherheitsrisiko darstellen kann.
4. Sicherheit
Die Sicherheit der Benutzer von Trainingsgeräten im Freien ist von größter Bedeutung. Verwenden Sie haltbare Materialien und Befestigungen, um die Anlage vor Vandalismus zu schützen und ihre Lebensdauer zu verlängern. Eine zusätzliche Flutlichtanlage ermöglicht die Nutzung der Geräte auch nach Einbruch der Dunkelheit oder bei bedecktem Himmel, was die Sicherheit erhöht und Vandalismus vorbeugt. Diese Sichtbarkeit trägt dazu bei, dass die Turnhalle in einem guten Zustand bleibt und länger genutzt werden kann.
5. Zielbenutzer
Um die Zielgruppe des Fitnessstudios im Freien zu bestimmen, sollten Sie den Kontext berücksichtigen, in dem es genutzt werden soll. Wenn das Fitnessstudio beispielsweise zu einem Wohnkomplex gehört, der sich an junge, alleinstehende Menschen wendet, sollten Fitnesskurse und Möglichkeiten zur Kontaktaufnahme angeboten werden. Befindet sich das Fitnessstudio hingegen in der Nähe eines Joggingpfads, sind mehr Kardiogeräte möglicherweise nicht erforderlich.
6. Erreichbarkeit
Der Außenbereich Ihres Fitnessstudios muss zugänglich sein. Sorgen Sie nach Möglichkeit für reservierte, zugängliche Parkplätze in der Nähe des Fitnessstudios und stellen Sie sicher, dass alle Gehwege und Bodenbeläge für Personen mit Mobilitätshilfen geeignet sind.
7. Zu installierende Ausrüstung
Wählen Sie langlebige, budgetfreundliche Geräte für Ihre Außenanlage. Achten Sie darauf, dass jede Station genügend Platz für eine sichere Nutzung hat, ohne sich mit anderen zu überschneiden. Stellen Sie eine Beschilderung mit Anschauungsmaterial auf, um den richtigen Gebrauch der Geräte zu demonstrieren, was für Nicht-Muttersprachler hilfreich ist.
8. Oberflächengestaltung
Der Fitnessraum im Freien sollte eine leicht zugängliche Bodenfläche haben. Zwei der gebräuchlichsten Optionen sind Nassgummi-Beläge und lose geschüttetes Material. Für welche Option Sie sich entscheiden, hängt von Ihrem Budget und der Art der Geräte ab, die Sie installieren möchten.
9. Förderung
Stellen Sie sicher, dass Ihr neues Fitnessstudio im Freien gut genutzt wird, indem Sie eine große Eröffnungsfeier veranstalten. Laden Sie Fitnessexperten ein, um die Geräte vorzuführen und die Anwohner über die Veranstaltung zu informieren. Bewerben Sie das Fitnessstudio durch Schilder in Gemeinschaftsbereichen und Aktualisierungen auf Websites als Teil einer breit angelegten Kampagne. Mit der richtigen Strategie wird Ihre Investition mehr Nutzer anziehen.
Warum HAGS wählen?
Original
HAGS ist einer der wenigen Originalausrüstungshersteller von Fitnessgeräten in Europa.
Das bedeutet, dass wir nicht auf importierte Produkte oder Komponenten angewiesen sind, so dass Originalersatzteile oder Überholungen bei Bedarf schnell und ohne Verzögerung geliefert werden können.
Nicht alle Fitnessprodukte sind gleich, und auch wenn die Unterschiede gering erscheinen mögen, ist es wichtig, die Integrität zu beachten, mit der wir unsere Produkte entwickeln.
Hohe Qualität
Für unsere Innenanschläge verwenden wir hochwertige Materialien und Fertigungsverfahren, die dazu beitragen, die Gefahr von Einklemmungen und Verletzungen zu verringern. Unsere Lager zeichnen sich durch hohe Laufgenauigkeit, Hochgeschwindigkeitsleistung und hohe Systemsteifigkeit aus.
Bei vielen Stahlteilen setzen wir kontinuierliche Schweißtechniken ein. Dies hilft, das Eindringen von Wasser zu verhindern und Rost und Korrosion vorzubeugen. Unser akkreditiertes Pulverbeschichtungssystem ist wirtschaftlich, langlebig und farbbeständig.
Inklusive
Wir entwickeln Geräte, die Sie unabhängig von Ihren Fähigkeiten oder Ihrer Körperform herausfordern.
Wir verwenden bei der Entwicklung anthropometrische Daten über die menschliche Körpergröße und -form. Daher sind größere oder schwerere Erwachsene auf unseren Geräten weniger verletzungsanfällig, da alle Körpermaße berücksichtigt wurden.
Zugänglichkeit und Benutzerfreundlichkeit sind ebenfalls wichtige Überlegungen bei der Entwicklung von Geräten, die von so vielen Menschen wie möglich genutzt werden können.
Rücken und Schultern
Ihr Raum kann das Training von Rücken und Schultern ohne teure Gewichte fördern. Erwägen Sie stattdessen Dip-Station, Rudergerät und Horizontale Leiter. Diese Optionen trainieren die Schultern, die Arme und den Rücken. Bei Klimmzügen und Klimmzügen muss der Trainierende sein Körpergewicht vom Boden abheben. Bei Latzugübungen wird eine Widerstandsstange verwendet, um die Kraft beim Herunterziehen zu erhöhen.
Brustkorb-Training
Bieten Sie Brusttrainingsgeräte mit unserem Push-Up und Latzug & Brustpresse. Brustpressen trainieren die Brustmuskeln, indem der Benutzer gegen eine Stange drücken muss. Ein ähnlicher Vorgang findet bei Liegestützen statt. Unser Liegestützgerät verwendet eine oder mehrere am Boden befestigte Stangen, um unterschiedliche Schwierigkeitsgrade für Liegestütze zu bieten. Höhere Stangen eignen sich besser für Anfänger, da der Benutzer nur einen Teil seines Körpergewichts aufbringen muss. Niedrigere Stangen erhöhen den Prozentsatz des Körpergewichts, gegen das sich die Person stemmen muss, und steigern so die Herausforderung.
Kardio-Fitness
Nicht alle Fitnessstudios konzentrieren sich auf Krafttraining. Wenn Ihr Fitnessstudio nicht über eine Joggingstrecke oder ein Schwimmbad in der Nähe verfügt, sollten Sie unbedingt Kardiogeräte einbauen. Zu den Optionen für Cardio-Geräte gehören Luftski, Tretfahrrad und Ski-Stepper. Die Trinity-Fahrrad ist eine weitere Möglichkeit, das Herz-Kreislauf-System und die Kraft des Oberkörpers zu trainieren.
Verbesserung des Gleichgewichts
Das Gleichgewicht ist in jedem Alter entscheidend für die Gesundheit. Unabhängig davon, ob Sie erwarten, dass im Fitnessstudio im Freien mehr 20-Jährige, Senioren oder Menschen dazwischen trainieren, sollten Sie Gleichgewichtsgeräte einbauen, um ihre Fähigkeiten zu erhalten und zu stärken. Die Balance-Balken fordert den Benutzer heraus, aufrecht zu bleiben, während er auf ihm steht, und der Leiter-Walk stärkt das Selbstvertrauen der älteren Benutzer beim Gehen.
Bauch- und Bauchmuskelstationen
Die Rumpfmuskulatur trägt zur Aufrechterhaltung der Körperhaltung bei und hält den Körper aufrecht. Daher gehören Geräte, die die Bauchmuskulatur trainieren, zu den beliebtesten in Ihrem Fitnessstudio. Sit-Up Stationen bieten den Nutzern die Möglichkeit, diese Übungen zu machen, ohne auf dem Boden zu liegen. Die Parallel-Schienen trainieren den schwer zu trainierenden unteren Teil der Rumpfmuskulatur, der die Beine nach oben zieht.
Arm-Training
Viele Armtrainingsgeräte trainieren auch die Brust oder den Rücken, Dip-Station den Schwerpunkt auf die Arme, insbesondere den Trizeps. Diese Übungen fördern die Entwicklung von Kraft in den Muskeln an den Armrückseiten.
Flexibilitätsstationen
Ebenso wichtig wie das Gleichgewicht ist die Beweglichkeit. Einige Geräte, die sich auf diese Fähigkeit konzentrieren, sind Arm-Wirbel, Push Hands, Finger- und Arm-Stretch und Plyometrische Plattformen. Bei diesen Workouts muss man über Hindernisse oder auf Kisten hin- und herspringen. Sie sind ideal für diejenigen, die Parkour oder Hindernisläufe trainieren, aber diese Trainingslösungen helfen auch denjenigen, die ihre Beweglichkeit insgesamt verbessern wollen.
Die Wahl der richtigen Farben
Nach Ansicht von Verhaltenspsychologen beeinflussen Farben sowohl den Geist als auch den Körper eines Menschen. Das Licht dringt durch die Augen und die Haut ein, wandert durch die neurologischen Bahnen und wirkt auf die Zirbeldrüse im Gehirn, die wiederum unseren Körper, unseren Geist und unsere Gefühle beeinflusst.
HAGS bietet alle Fitnessprodukte in 6 Standard-Farboptionen an, die zu Ihrem Raum und Ihren Bedürfnissen passen. Im Folgenden finden Sie ein paar Tipps, wenn Sie sich fragen, welche Farbpalette für Sie am besten geeignet ist.
Grün
Grün ist die Farbe des Gleichgewichts und der Harmonie. Sie symbolisiert die Natur, die nicht nur den Körper, sondern auch den Geist entspannt. Sie ist auch ein Zeichen für Wachstum. Wenn Sie Gesundheit, Ruhe und Stressabbau ausstrahlen wollen, ist Grün eine großartige Farbe für einen Fitnessraum im Freien.
Leuchtende Farben
Leuchtende Neonfarben wirken anregend und energiegeladen. Das Hinzufügen eines Hauchs von ihnen zu einer Gruppe von Fitness-oder Cardio-Raum kann den Menschen die Energie, um durch ein Training zu bekommen.
Grau & Silber
Grau und Silber sind neutraler, und wenn Sie einen Raum schaffen wollen, der Eleganz und Raffinesse symbolisiert, dann sind diese Farben eine gute Wahl. Diese Farben lassen sich auch viel leichter mit anderen Geräten kombinieren, wenn Sie einen bestehenden Bereich erweitern möchten.
