Beim Crosstraining geht es um ständig variierende funktionelle Bewegungen, die mit hoher Intensität ausgeführt werden, um mehrere Muskelgruppen zu beanspruchen und die Beweglichkeit zu verbessern. Ganz gleich, ob das Ziel darin besteht, Gewicht zu verlieren, Kraft aufzubauen, die Ausdauer zu verbessern oder die allgemeine Gesundheit zu fördern, Crosstraining ist die Antwort! Cardio ist eine Form des Trainings, die die kardiovaskuläre Fitness verbessert und das Herz stärkt. Denfit Crosstraining Core bietet ein vielseitiges Trainingsprogramm für alle, die sich der Herausforderung stellen und an ihre Grenzen gehen wollen.

Am Einbaurahmen

Stahlpfosten - Grün