Beim Crosstraining geht es um ständig variierende funktionelle Bewegungen, die mit hoher Intensität ausgeführt werden, um mehrere Muskelgruppen zu beanspruchen und die Beweglichkeit zu verbessern. Ganz gleich, ob das Ziel darin besteht, Gewicht zu verlieren, Kraft aufzubauen, die Ausdauer zu verbessern oder die allgemeine Gesundheit zu fördern, Crosstraining ist die Antwort! Cardio ist eine Form des Trainings, die die kardiovaskuläre Fitness verbessert und das Herz stärkt. Denfit Crosstraining 1 bietet ein unterhaltsames, abwechslungsreiches und effektives Training, um gesund und stark zu bleiben!

Am Einbaurahmen

Stahlpfosten - Grün