Průvodce budováním Parkour park
Parkour, známý také jako Freerunning, je fyzická disciplína, která zahrnuje běh, skákání, šplhání a kutálení za účelem překonání překážek. Vznikla ve Francii v 80. letech 20. století díky skupině Yamakasi a podporuje lidi všech věkových kategorií a schopností, aby se kreativně pohybovali ve svém okolí a neustále hledali nové výzvy a osobnostní růst.
Máte zájem o stavbu Parkour park ? Naše služby jsou poskytovány na míru, proto nás kontaktujte a probereme váš projekt.
O stránkách Parkour
Parkour, známý také jako Freerunning, je tréninková disciplína, která se zaměřuje na rozvoj těla i mysli prostřednictvím pohybu, výzev a zkoumání. Zahrnuje běh, skoky, šplhání a válení, které cvičencům pomáhají překonat jakoukoli překážku v cestě.
Parkour je zábavná a kreativní aktivita vhodná pro lidi všech věkových kategorií, pohlaví a schopností. Cvičenci využívají jakoukoli dostupnou architekturu ke zkoumání svých schopností a neustále hledají nové výzvy a způsoby, jak se přizpůsobit svému okolí.
Stránky Parkour , které vznikly v 80. letech ve Francii, vytvořila skupina mladých mužů s názvem Yamakasi. Ti v průběhu let smíchali dětské hry s vlivy bojových umění, vojenského výcviku a přírodních fitness metod a vytvořili parkour . Základní principy této disciplíny kladou důraz na neustálé překonávání sebe sama, fyzický a duševní růst a objevování svého skutečného potenciálu.
Přínosy Parkour v místních komunitách
1 Zlepšuje fyzické zdraví
Parkour je pokročilá forma fyzické aktivity, která pomáhá v boji proti kardiovaskulárním onemocněním, mrtvici, vysokému krevnímu tlaku, cukrovce a rakovině. V kombinaci se zdravou stravou také pomáhá předcházet obezitě.
2 Zlepšuje psychickou pohodu
Bylo prokázáno, že pravidelná fyzická aktivita prostřednictvím webu parkour zlepšuje psychickou pohodu, zvyšuje sebevědomí a zlepšuje celkové výsledky učení.
3 Snižuje antisociální chování
Parkour podporuje spolupráci mezi odborníky a buduje pocit sounáležitosti, což může přispět ke snížení protispolečenského chování.
4 Podporuje sociální začlenění
Parkour podporuje budování komunity, boří kulturní bariéry a zpochybňuje genderové stereotypy, čímž podporuje sociální začlenění.
5 Poskytuje bezpečné prostory pro cvičení
Speciální tréninkové zařízení Parkour nabízí kontrolované a bezpečné prostředí pro cvičence všech úrovní, které snižuje rizika a právní problémy spojené s cvičením na soukromém pozemku.
Co by mělo obsahovat školící zařízení Parkour ?
Parkour moduly
Tréninkové zařízení Parkour , které je postaveno z ocel a betonu, by mělo nabízet širokou škálu fyzických výzev. Tato zařízení jsou navržena tak, aby napodobovala městské prostředí, a obvykle obsahují kombinaci rámových prvků ocel , ocel tyčí, betonových stěn, betonových plošin, gumových stupínků a přírodních prvků.
Označení
Označení na stránkách Parkour není povinné, ale můžeme vám poskytnout příklady a návrhy na začlenění. Doporučujeme, aby informační tabule obsahovaly kontakt pro případ nouze, adresu místa, kontaktní údaje majitele a provozovatele a pokyny pro ochranu zdraví a bezpečnost.
Povrchová úprava
Pro prvky do výšky 3,0 m doporučujeme následující specifikace povrchů, které odpovídají normě BS EN 1177, pokud nejsou v rozporu s použitelností:
- Eco Surface recyklovaný vázaný pryžový mulč s příslušnou kritickou výškou pádu.
- Safergrass - travní rohože s příslušnou kritickou výškou pádu.
Jiný lze použít různé varianty povrchů, které však mohou být v rozporu s celkovou použitelností tréninkového zařízení Parkour . Přečtěte si více informací o našem Povrchové úpravy a prozkoumejte své možnosti.
Naše prvky Parkour a zařízení na míru
Nabízíme hotová a na míru vyrobená tréninková zařízení Parkour , která jsme vyvinuli ve spolupráci s trenéry a odborníky z Parkour .
Zdravotní a bezpečnostní požadavky
Náš sortiment odpovídá evropské normě Parkour EN 16899 a každý výrobek nebo zařízení je nezávisle posouzen z hlediska rizik.
Materiály
Naše tréninková zařízení Parkour se skládají především ze směsi rámových prvků ocel , tyčí ocel , betonových stěn, betonových plošin a gumových stupaček. Při stavbě zařízení mohou být použity materiály Jiný a přírodní prvky.
Pokyny pro údržbu
Naše prvky Parkour jsou obvykle bezúdržbové. Doporučujeme však provádět běžnou vizuální kontrolu jednou měsíčně, provozní kontrolu jednou za čtvrt roku a hlavní kontrolu jednou ročně, aby byla zajištěna bezpečnost a dlouhá životnost našich Parkour Parky .
