Průvodce stavboupark Parkour
Parkour, známý také jako Freerunning, je fyzická disciplína, která zahrnuje běh, skákání, šplhání a kutálení za účelem překonání překážek. Parkour vznikl ve Francii v 80. letech 20. století a jeho původcem je skupina Yamakasi, která povzbuzuje lidi všech věkových kategorií a schopností, aby se kreativně pohybovali ve svém okolí a neustále hledali nové výzvy a osobnostní růst.
Máte zájem o vybudování Parkour park? Naše služby jsou poskytovány na míru, proto se s námi spojte a prodiskutujte svůj projekt.
O parkouru
Parkour, známý také jako Freerunning, je tréninková disciplína, která se zaměřuje na rozvoj těla i mysli prostřednictvím pohybu, výzev a zkoumání. Zahrnuje běh, skákání, šplhání a válení, které cvičencům pomáhají překonat jakoukoli překážku v cestě.
Parkour je zábavná a kreativní aktivita vhodná pro lidi všech věkových kategorií, pohlaví a schopností. Cvičenci využívají jakoukoli dostupnou architekturu k prozkoumání svých schopností a neustále hledají nové výzvy a způsoby, jak se přizpůsobit svému okolí.
Parkour vznikl ve Francii v 80. letech 20. století a jeho autorem je skupina mladých mužů zvaná Yamakasi. Ti v průběhu let smísili dětské hry s vlivy bojových umění, vojenského výcviku a přirozených fitness metod a vyvinuli parkour . Základní principy této disciplíny kladou důraz na neustálé překonávání sebe sama, fyzický a duševní růst a objevování svého skutečného potenciálu.
Přínosy Parkour v místních komunitách
1 Zlepšuje fyzické zdraví
Parkour je pokročilá forma fyzické aktivity, která pomáhá v boji proti kardiovaskulárním chorobám, mrtvici, vysokému krevnímu tlaku, cukrovce a rakovině. V kombinaci se zdravou stravou také pomáhá předcházet obezitě.
2 Zlepšuje psychickou pohodu
Bylo prokázáno, že pravidelná fyzická aktivita prostřednictvím parkour zlepšuje psychickou pohodu, zvyšuje sebevědomí a zlepšuje celkové výsledky učení.
3 Snižuje antisociální chování
Parkour podporuje spolupráci mezi cvičícími a buduje smysl pro komunitu, což může přispět ke snížení antisociálního chování.
4 Podporuje sociální začlenění
Parkour podporuje budování komunity, boří kulturní bariéry, zpochybňuje genderové stereotypy a podporuje sociální začlenění.
5 Poskytuje bezpečné prostory pro cvičení
Speciální tréninkové zařízení pro Parkour nabízí kontrolované a bezpečné prostředí pro cvičence všech úrovní, které snižuje rizika a právní problémy spojené s tréninkem na soukromém pozemku.
Co by mělo obsahovat tréninkové zařízení pro Parkour ?
Parkour moduly
Tréninkové zařízení pro Parkour , které je postaveno z ocel a betonu, by mělo nabízet širokou škálu fyzických výzev. Tato zařízení jsou navržena tak, aby napodobovala městské prostředí, a obvykle obsahují kombinaci ocel rámových prvků, ocel tyčí, betonových stěn, betonových plošin, gumových stupínků a přírodních prvků.
Označení
Označení v tréninkovém zařízení pro Parkour není povinné, ale můžeme poskytnout příklady a návrhy na začlenění. Doporučujeme, aby informační tabule obsahovaly kontakt pro případ nouze, adresu místa, kontaktní údaje majitele a provozovatele a zdravotní a bezpečnostní pokyny.
Povrchová úprava
Pro prvky do výšky 3,0 m doporučujeme následující specifikace povrchů, které odpovídají normě BS EN 1177, pokud nejsou v rozporu s použitelností:
- Eco Surface recyklovaný vázaný pryžový mulč s příslušnou kritickou výškou pádu.
- Safergrass - travní rohože s příslušnou kritickou výškou pádu.
Jiný povrch lze použít, ale může být v rozporu s celkovou použitelností tréninkového zařízení Parkour . Přečtěte si více o našem Povrchové úpravy a prozkoumejte své možnosti.
Naše Parkour prvky a zařízení na míru
Nabízíme hotová a na míru vyrobená tréninková zařízení pro Parkour , která jsme vyvinuli ve spolupráci s trenéry a cvičiteli Parkour .
Zdravotní a bezpečnostní požadavky
Náš sortiment odpovídá evropské normě pro Parkour EN 16899 a každý výrobek nebo zařízení je nezávisle posouzen z hlediska rizik.
Materiály
Naše tréninková zařízení pro Parkour se skládají především ze směsi ocel rámových prvků, ocel tyčí, betonových stěn, betonových plošin a gumových stupínků. Jiný materiál a přírodní prvky mohou být použity při stavbě zařízení.
Pokyny pro údržbu
Naše Parkour prvky jsou obvykle bezúdržbové. Doporučujeme však provádět běžnou vizuální kontrolu každý měsíc, provozní kontrolu každé čtvrtletí a každoroční hlavní kontrolu, aby byla zajištěna bezpečnost a dlouhá životnost našichParky.
